Zumba Gold® - Das perfekte Training für Einsteiger und ältere Erwachsene!

 

Der TV Vollmersbach freut sich, in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport einen weiteren Kurs Zumba® Gold  anbieten zu können.

Zumba® Gold ist nach dem Grundprinzip von Zumba® fitness aufgebaut, wird aber wesentlich gelenkschonender mit einem gesunden Maß an Belastungsintensität, ohne Sprungelemente angeboten - ein Kurs, bei dem das Tanzen nach lateinamerikanischer Musik im Vordergrund steht. Schrittkombinationen werden langsam und mit vielen Wiederholungen auf Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cha Cha, Cumbia, Flamenco, Tango, Twist und Rock´n Roll erarbeitet. Dabei findet automatisch eine Muskelkräftigung der Arme, Beine und des Rumpfes statt und der gesamte Bewegungsablauf wird verbessert.

Der Kurs startet wieder im Januar 2019 und findet immer freitags von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr in der Mehrzweckhalle im Bürgerhaus statt.

Dieser Kurs eignet sich sehr gut für Zumba-Neueinsteiger aller Altersklassen. Da es sich um ein Kursprogramm handelt, ist eine Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich - auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Kursinfos bei Marlene Schäfer, Tel. 06781 46917, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter unserer Sportline 06781 939151

   
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