Für alle, die ihre Fitness verbessern wollen, startet der TV Vollmersbach in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport wieder einen Kurs Fitness-Mix.

Mit kleinen Hanteln, Gymsticks, TOGU Brasil, Bällen, Therabändern, Medizinbällen und anderen kleinen Sportgeräten sorgt Übungsleiterin Marlene Schäfer für ein abwechslungsreiches Training.

Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen, die endlich mal wieder etwas für ihren Körper tun und dabei neue Bewegungsformen kennen lernen wollen. In besonderem Maße werden Koordination, Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System gefördert, sowie Muskeln gekräftigt und gedehnt. Kleine Sportspiele runden das Training am Ende ab.

Der Kurs  startet, bei entsprechender Nachfrage, wieder im Herbst 2019 in der Mehrzweckhalle im Bürgerhaus Vollmersbach.

Da es sich um ein Kursprogramm handelt, ist eine Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich – auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Kursinfos bei Marlene Schäfer Tel. 06781 46917, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter unserer Sportline 06781 939151

   
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