Sport, Fitness und Gesundheit am 26. und 27. Oktober 2019

Der TV Vollmersbach und die Ortsgemeinde Vollmersbach veranstalten am 26. und 27. Oktober 2019 im und um das Bürgerhaus die Vollmersbacher Fitnesstage. Fitnesstrends für jedes Alter werden unter professioneller Anleitung vorgestellt und können vor Ort ausprobiert werden.

Alle Höhepunkte der Veranstaltung mit vielen Details finden Sie auch im aktuellen Flyer .

 

 

Programm

 

Samstag, 26.10.2019, 14 Uhr

Eröffnung und Aktionsprogramm mit bellicon®-Trampolintraining Jumping Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Zumba®fitness, Nordic-Walking, Boule und Krafttraining. Weiterhin Vorträge zu Sport und Herz-Kreislauf, Diabetes, Osteoporose, Krafttraining und Reha. Ebenso werden Gesundheitstests angeboten. Am Abend gibt es ein tolles Rahmenprogramm mit DJ Bernd: Tanz für Jung und Alt bei Schlagern und dem Besten der 70er und 80er!

Sonntag, 27.10.2019, ab 11 Uhr

Aktionsprogramm: Reha- und Seniorensport, Indiaca, Tischtennis, Trommeln und Zumba® fitness. Der Vollmersbacher Krafttrainings-Raum ist geöffnet und auch das beliebte Nordic-Walking mit Simone Schneider kann getestet werden. Im Rahmenprogramm gibt es Vorträge zur Ernährung und auch wieder Gesundheitstests. Zwei Rettungssanitäter des DRK bieten von 13-18 Uhr im Bürgerraum zum Thema „Auffrischung Erste-Hilfe-Kenntnisse“ Vorführungen an. Mit Dummy und Defibrillator werden in diesem Rahmen auch Reanimationen vorgeführt.

An beiden Tagen ist für sportliche Verpflegung gesorgt. Nachmittags gibt es Kaffee und Kuchen.

Der TVV und die Ortsgemeinde Vollmersbach freuen sich auf regen Zuspruch!

 

   
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