Neues Kursangebot: Senioren in Bewegung beim TV Vollmersbach

„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben“, so ein Zitat des französischen Nobelpreisträgers der Medizin, Alexis Carrel.

Körperliche Aktivität zum Erhalt und Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit ist entscheidend für die Mobilität und damit für den Erhalt der Selbständigkeit im Alter. Deshalb wendet sich der Turnverein Vollmersbach mit einem neuen Bewegungsangebot an ältere Menschen, die gerne ihre Beweglichkeit verbessern bzw. nochmal mehr Beweglichkeit zurückgewinnen möchten. Der Bürgerraum im Bürgerhaus Vollmersbach bietet sich dafür geradezu an. Da er mit Stühlen und Tischen ausgestattet ist, können viele Übungen unter deren Einsatz angeboten werden. Beschwingtes Üben unter Einsatz von Musik verschiedener Stilrichtungen erleichtert das Üben. Es kommen kleine Sportgeräten und auch Alternativmaterialen zum Einsatz.

 

Das Bewegungstraining in der Gruppe soll vor allem Spaß und Freude machen. Niemand wird überfordert. Selbst für jemand, der im ganzen Leben noch kein Sport getrieben hat, bietet sich die Möglichkeit einzusteigen. Es ist nie zu spät. Zwar nimmt die Leistungsfähigkeit ab, je älter man wird, die Anpassungsfähigkeit an körperliche Belastung und damit die Trainierbarkeit jedoch bleibt bis ins hohe Alter erhalten.

Das Sportangebot erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport. Für Mitglieder des TV 1875 Vollmersbach e.V. ist die Teilnahme kostenfrei. Von Nichtmitgliedern wird ein Kursbetrag in Höhe von 1,00 € pro Teilnahme erhoben. Die Übungsstunden finden jeweils donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr im Bürgerraum, Hauptstraße 33, 55758 Vollmersbach, statt und sind auf 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrenzt.

Alle Infos bei der Leiterin Marlene Schäfer, Tel. 06781 46917 oder unter unserer Sportline 06781 939151

 

   
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