Zurück zu mehr Bewegungsqualität!
- Details
- Kategorie: Kurse
- Zugriffe: 778
Functional Training für Frauen und Männer beim TVV
Der TV 1875 Vollmersbach e. V. bietet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport unter Leitung von Marie Stumm ein Functional Training an
Mehr Gesundheit, bessere Leistungsfähigkeit, einfach Wohlfühlen – so lautet die Devise von Übungsleiterin Marie Stumm, einer begeisterten Sportlerin und Physiotherapeutin.
Bei der Trainingsform wird Beeinträchtigungen der körperlichen Funktionen, Stütz- und Bewegungsbeschwerden, Gelenkbeschwerden sowie Schmerzen im Bereich von Muskulatur, Sehnen und Faszien vorgebeugt. Neben den relevanten Kernübungen gehören Klassiker wie bspw. Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Unterarmstütz, Laufvariationen und viele weitere Übungen zum Programm.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 19 Uhr bis 20 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach, in der Hauptstraße 33 statt.
Das Functional Training kann ohne Voranmeldung unverbindlich ausprobiert werden. Alle Infos über Marie Stumm, +49(0)176/32554652 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Da es sich um ein Kursprogramm handelt, sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen.
Dein Verein: Sport, nur besser -- sichert euch einen 40 € - Scheck
- Details
- Kategorie: Uncategorised
- Zugriffe: 114
Unser liebster Neujahrsvorsatz: Mehr Sport zu machen. Jetzt geht es mit Unterstützung durch den Sportbund.
Mit einem 'Sportvereinsscheck' kann man 40 Euro bei der Anmeldung im Verein sparen. Das geht ganz einfach....
Die Sportvereinsschecks stehen zum Download zur Verfügung und können von Allen, die noch nicht in einem Sportverein Mitglied sind, als Zuschuss für eine Vereinsmitgliedschaft in Höhe von 40 Euro in Sportvereinen eingelöst werden.
Mehr Informationen dazu finden sich auf der Kampagnen-Website <http://www.sportnurbesser.de> oder direkt unter <https://foerderportal.dosb.de/gutscheinaktion/sportvereinsscheck> zur Anmeldung des Sportvereinsscheck.
Den Zugang zu einem Sportvereinsscheck bekommt man dann per Mail. Den Scheck kann man entweder digital oder ausgedruckt bei dem TV Vollmersbach einlösen. Für Familien gibt es auch ein Angebot - es können pro Mail-Adresse drei Sportschecks beantragt werden, aber pro Person kann natürlich immer nur einer eingelöst werden.
Wenn der Beitritt im Verein mehr kostet als 40 Euro, muss der Restbetrag natürlich selbst bezahlt werden. Alle Infos zu einer Mitgliedschaft im TV Vollmersbach findet ihr hier. Der Scheck muss innerhalb von vier Wochen eingelöst werden. Das Angebot gilt noch bis zum 31. August 2023.
Unsere sportliche Angebote im neuen Jahr
- Details
- Kategorie: Uncategorised
- Zugriffe: 161
Montag (ab 09.01.2023)
- 16:30 Uhr, Tischtennis
Dienstag (ab 10.01.2023)
- 19 Uhr, Functional Training (Marie Stumm)
Dienstag (ab 17.01.2023)
- 17:45 Uhr, Ganzkörpertraining (Sabine Thieme)
Mittwoch (ab 18.01.2023)
- 16:30 Uhr, Trommelfieber (Marlene Schäfer)
- 17:45 Uhr, Zumba fitness ® (Marlene Schäfer)
- 19 Uhr, Step Aerobic (Sabine Thieme)
Donnerstag (ab 12.01.2023)
- 19:30 Uhr, Fit über 50 (Silke Stumm)
Donnerstag (ab 19.01.2023)
- 16:30 Uhr, Senioren*innen in Bewegung (Marlene Schäfer)
- 18 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Marlene Schäfer)
Freitag (ab 13.01.2023)
- 16 Uhr, Boule
Freitag (ab 20.01.2023)
- 10:30 Uhr, TAGYMA – Tanzen (Marlene Schäfer)
- 17:30 Uhr, Jumping Workout (Marlene Schäfer)
Bei den Kursprogramm ist eine Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Ständige Angebote
- Ab 11.01.2023 jeden Mittwoch, 15 Uhr, und
- ab 13.01.2023 jeden Freitag, 9 Uhr: Reha-Sportgruppe (Marlene Schäfer)
Voraussetzung für die Teilnahme am Reha-Sport ist die durch einen Arzt ausgestellte Verordnung für Rehabilitationssport. Bei Vorlage dieser ärztlichen Reha-Verordnung ist die Teilnahme kostenfrei.
Kinder- und Jugendsport
- Details
- Kategorie: Breitensport
- Zugriffe: 162
Es geht wieder los - Kinder- und Jugendsport im Bürgerhaus Vollmersbach
Eltern-Kind-Turnen (1-4 Jahre)
Dienstags 15:30 – 16:15 Uhr
mit Nina Borchert (0176/84880109)
Schwerpunkt: Spielerisch die Motorik fördern
Sport, Spiel und Spaß für Kindergartenkinder (4-6 Jahre)
Dienstags 16:15 – 17:00 Uhr
mit Sophie Molz (0178/4128509)
Schwerpunkt: Spielerische Entwicklung mit viel Koordination und Bewegung
Sport, Spiel und Spaß für Grundschulkinder
Dienstags 17:00 – 17:45 Uhr
mit Sophie Molz (0178/4128509)
Schwerpunkt: Bewegen mit vielen Spielformen
Einfach vorbeikommen und mitmachen
TAGYMA ab 16. September beim TVV!
- Details
- Kategorie: Kurse
- Zugriffe: 406
Brandneues Tanz- und Gymnastikangebot mit Marlene Schäfer
Zusammen mit dem Bildungswerk Sport startet mit TAGYMA ein neues Kursangebot beim TVV.
Kursleiterin Marlene Schäfer hat ein ganzheitliches Fitnesskonzept entwickelt, das sich an agile Frauen in den besten Jahren richtet. Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung in Tanz und Gymnastik bringt die lizenzierte Übungsleiterin alle Voraussetzungen für ein solches ganzheitliches Training mit. „Die Verbindung von Gymnastik und Tanz ist ein ideales Angebot, um Koordination, Balance und Ausdauer zu fördern, die Beweglichkeit zu erhalten, das Gedächtnis zu trainieren, die Reaktion zu schulen und noch vieles mehr, was die gesamte Vitalität positiv beeinflusst.“, ist Schäfer überzeugt.
Ganzkörpertraining
- Details
- Kategorie: Kurse
- Zugriffe: 871
Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern, was Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist. Stretching kann zudem in Kombination mit Mobilitätstraining die Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren.
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für jedes Alter und jedes Können. Es ist ein besonders intensives Training zur Steigerung der Fitness.
Mehr Gesundheit, Lebensqualität, Lebensfreude und Wohlbefinden!
- Details
- Kategorie: Reha-Sport
- Zugriffe: 1080
Auch in 2023 wieder zertifizierter Rehasport beim TVV
Unter der qualifizierten Leitung von Marlene Schäfer startet der TV 1875 Vollmersbach e.V. auch in 2023 wieder mit seinem zertifizierten Reha-Sportprogramm.
Die Reha-Sportgruppen treffen sich immer mittwochs und freitags im Vollmersbacher Bürgerhaus:
Mittwoch jeweils 15 bis 16Uhr
Freitag jeweils 9 bis 10 Uhr.
Weiterlesen: Mehr Gesundheit, Lebensqualität, Lebensfreude und Wohlbefinden!
Step Aerobic
- Details
- Kategorie: Kurse
- Zugriffe: 986
Step Aerobic ist ein effektives Training um deine Fitness zu verbessern, abzunehmen und Muskulatur aufzubauen. Durch die kompetente Anleitung bei rhythmischer Musik, beanspruchst du dein Herz-Kreislauf-System und verbrennst ordentlich Kalorien. Gute Laune bei diesem Sport stellt sich besonders schnell ein. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen deine Koordination verbessert. Durch die Unterstützung des Steps wird bei allen Übungen besonders die Bein-und Po-Muskulatur gestärkt aber auch viele andere Muskelgruppen des Körpers werden durch verschiedene Übungen während des Step Aerobics beansprucht. Step Aerobic ist ein sehr effektives und umfassendes Fitness-Training.
Die Kurse finden immer mittwochs um 19:00 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach in der Hauptstraße 33 in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt. Da es sich um ein Kursprogramm handelt, ist eine Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich – auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Ansprechpartnerin ist Übungsleiterin Sabine Thieme
Alle Infos auch über die TVV Sportline 06781 939151.
