Der TV 1875 Vollmersbach e.V. verabschiedet seine Dienstags-Turnerinnen
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Nach mehr als 70 Jahren sportlicher Aktivität und Engagement ging dieser Tage eine Ära zu Ende: 71 Jahre gab es die beim TVV mittlerweile legendäre Frauengymnastikgruppe! Nun heißt es ab Juli endgültig „Good Bye“ für die letzten wackerern Teilnehmerinnen der Damen-Turngruppe, die zum 30. Juni 2019 aufgelöst wurde.
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Ein wahres Sommermärchen!
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Klasse Beachsport und tolle Turniere beim Vollmersbacher Sportfest
Bei herrlichem Sommerwetter eröffnete der TVV am 1. Juliwochenende sein Sportfest am Freitag mit einem besonderen Auftakt: Geleitet von Eric Diehl traten Auswahlteams der HSG Obere Nahe (Stammvereine) gegeneinander an, jung gegen alt. So begegneten sich gleich zu Anbeginn die Erfahrensten und der ambitionierte Nachwuchs. Mit Routine und Elan konnte sich in einem munteren Spiel die reifere Handballer-Generation durchsetzen – welch eine Wonne für die Best-Ager! Ein ausgiebiger und munterer Abend schloss sich dann für die begeisterten Handballer an. Bei sommerlichen Temperaturen legte DJ Jens bis tief in die Nacht die beste Musik für das Sportfest auf.
Tolle Erfolge für die Tennisabteilung des TV 1875 Vollmersbach e.V.
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Eine Meisterschaft und drei Vizemeisterschaften!
Die Tennisabteilung des TV 1875 Vollmersbach e.V. hat mit fünf Mannschaften, zwei davon im Jugendbereich in den bewährten Spielgemeinschaften mit den TF Jahnhaus Idar-Oberstein, eine hervorragende Bilanz in der Medenrunde 2019 vorzuweisen.
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Tennis Jugend U 15 männlich feiert Meistertitel und Aufstieg in die B-Klasse!
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Erfolgreiche Spielgemeinschaft TV 1875 Vollmersbach e.V./TF Jahnhaus Idar-Oberstein
Souveräne Meisterschaft mit zwei Punkten Vorsprung in der C-Klasse, Aufstieg und eine tolle Saison kennzeichnen die Bilanz für die männliche Jugend U 15 der erfolgreichen Spielgemeinschaft TV Vollmersbach/Tennisfreunde Jahnhaus in der Medenrunde 2019.
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Indiaca - eine Sportart mit Zukunft
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Indiaca ist ein idealer Familien- und Freizeitsport. Es handelt sich um ein Rückschlagspiel, welches auf südamerikanische Wurzeln zurückgeführt wird. Die balltechnischen Grundfertigkeiten lassen sich ziemlich leicht erlernen und verschaffen rasch Erfolgserlebnisse. Ob zu zweit, im Kreis oder im Indiaca-Spielfeld - der gemeinsame Spaß steht dabei im Vordergrund. Dieser Teamsport eignet sich für jedes Alter ab ca. 12 Jahre.
Gespielt wird mit der namensgebenden „Indiaca“, welche aus einem flachen, etwa Handteller großen Lederkissen besteht, das in seinem Flug durch große, auf der Rückseite angebrachte Federn stabilisiert wird. Durch diesen besonderen Aufbau fliegt die Indiaca beim Zuspiel eher langsam, was es verhältnismäßig leicht macht, das Spiel zu erlernen; es ist also gut für Einsteiger geeignet. Neben dem Teamgeist fördert das Indiacaspiel auch das strategische Denken, die Konzentrationsfähigkeit, die Koordinationsfähigkeit, die Fitness und das Fair Play.
Der TV Vollmersbach bietet zum Erlernen dieses Spieles einen Grundkurs über 12 Übungseinheiten in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport für Mitglieder und Nichtmitglieder jeweils freitags ab dem 6. September in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach an. Indiaca ist ein Turnspiel mit geringem Verletzungsrisiko. Die erste Übungseinheit zählt als Info- und Schnupperstunde. Alle Infos über die TVV-Sportline 06781 939151, die Leiterin Marlene Schäfer 06781 46917 oder unter www.tv-vollmersbach.com.
Bellicon®-Trampolin - ein wunderbares Trainingsgerät auch für die Generation 50Plus
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Mit Bewegungen auf dem bellicon®-Trampolin verbinden wir eine der bestmöglichen Sportart für ein wirksames Ausdauertraining, Man kann damit den negativen Effekten der Schwerkraft entgehen, die mit dem Laufen und Joggen immer verbunden sind.
Im fortgeschrittenen Alter, wenn Muskeln, Sehnen, Bänder und Knorpel langsam ihre Elastizität verlieren, gibt es durch das bellicon®-Training keine negativen Mikrotraumas an den Gelenken, weil durch die weiche Federung das Körpergewicht sehr sanft abgefangen wird. Mit Wippen, Schwingen, leichtem Springen und Joggen werden die Muskeln des ganzen Körpers gekräftigt und der Gleichgewichtssinn verbessert. Ferner werden die Koordination und die Beweglichkeit gefördert.
Das einstündige Belastungstraining kann sich auch sehr positiv auf das Immunsystem auswirken.
Unter der Leitung von Marlene Schäfer startet der TV Vollmersbach für die Generation 50plus ab dem 05. September 2019 in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport einen Fitnesskurs mit dem Original bellicon® Trampolin über 12 Übungseinheiten, jeweils donnerstags von 16:30 - 17:30 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach.
Die erste Übungseinheit zählt als Info- und Schnupperstunde. Da es sich um ein Kursprogramm handelt, sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Alle Infos im Jumping-Flyer, über die TVV-Sportline 06781 939151 oder bei Marlene Schäfer 06781 46917
Noch mehr „Jump!!“ beim TV Vollmersbach!
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Ganzkörper-Workout auf bellicon®-Trampolinen liegt voll im Trend
Die ersten Jumping Fitness Kurse beim TV sind am Laufen. Das trendige Trampolin-Training mit Cardio-Effekt hat großen Zuspruch und der TV Vollmersbach plant in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport weitere Kurse für verschiedene Fitnessstufen.
Auf dem Trampolin fällt vielen der Sport leichter und macht richtig Spaß. Durch die Federung der bellicon®-Trampoline ist das Jump-Training gelenkschonender als manche andere Sportart und eignet sich perfekt als Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Der TVV bietet mit Jump ein interessantes Ganzkörper-Workout für alle Altersklassen und Fitnessstufen. Mit dem Training wird das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt und kann so dazu beitragen, Atmungs- und Herzerkrankungen vorzubeugen.
Das Jumping-Kursangebot des TVV mit dem Original Trampolin Workout bellicon® bietet für alle eine Möglichkeit die Fitness zu steigern. Der nächste Kurs beginnt am 2. April 2019 und findet immer dienstags um 18:15 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach in der Hauptstraße 33.
Die TVV-Übungsleiterinnen Nancy Müller (dienstags und freitags m 0152 03320686) und Übungsleiterin Marlene Schäfer (freitags m 0163 7602528) freuen sich auf Deinen Anruf! Alle Infos auch über die TVV Sportline 06781 939151.
Jumping Workout
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Sport-Spaß-Sprung beim TVV mit Jump
Am 15. März 2019 startet der TV Vollmersbach in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport einen weiteren Fitnesskurs „Jumping Workout“ mit dem Original Trampolin bellicon® über zehn Übungseinheiten jeweils freitags von 17:30 - 18:30 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach.
Auf bellicon®-Minitrampolinen werden Einführungsschritte des „Jumpings“ erlernt. Dazu gehört das Wippen, Schwingen, Springen und Joggen. Dieses Workout kräftigt die Muskulatur und die Knochen, verbessert den Gleichgewichtssinn, die Koordination und die Beweglichkeit. Das Immunsystem soll damit angekurbelt werden und aufgrund des Ausdauertrainings ist zu erwarten, dass es sich auch blutdrucksenkend auswirkt.
Der Einstieg ist in jedem Alter möglich. Die Trainerin passt das Workout dem durchschnittlichen Fitnesslevel der Teilnehmenden an. Die leichten Federungen regen das Nervensystem und die Durchblutung der Muskeln und Gelenke an. So wird dem Körper ein erhöhter Blutfluss mit mehr Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen zugeführt und das Gehirn mit frischer Energie versorgt. Botenstoffe, wie das sogenannte „Glückshormon“ Serotonin werden produziert, wobei gleichzeitig das Stresshormon Adrenalin abgebaut wird. Dieses Zusammenspiel führt im Körper zu einem besonderen Wohlgefühl und kann damit stressabbauend wirken.
Da es sich um ein Kursprogramm handelt, sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Weitere Infos im Jumping-Flyer, über die TVV-Sportline 06781 939151 oder direkt bei der Kursleiterin Marlene Schäfer 06781 46917
Jetzt mit Boule starten beim TVV
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Tolles Ganzjahresangebot für jedes Alter!
Boule hat sich beim TV Vollmersbach zu einem nachgefragten Ganzjahressport entwickelt. Wenn es für das Boulespielen draußen auf dem Vollmersbacher Sportgelände zu kalt und nass wird, wird ganz unkompliziert zum Hallenboule ins Vollmersbacher Bürgerhaus gewechselt. Beim Hallenboule wird das Ballset mit roten und blauen Lederbällen und dem weißen Jackball ausgepackt und schon geht es auf die Spielfläche.
Hallenboule kann bis ins höchste Alter gespielt werden, selbst bei körperlichen Einschränkungen wie bspw. bei eingeschränkter Mobilität. Die Bälle werden geworfen, gerollt oder mit dem Fuß gespielt. Das Spiel fordert und fördert insbesondere Konzentration, Zielgenauigkeit, Auge-Hand-Koordination und taktisches Verhalten bzw. Spielverständnis.
Das Sportangebot ist offen für Männer und Frauen und wird gerne in gemischten Gruppen ausgetragen. Neben der sportlichen Herausforderung steht auch das gesellige Miteinander im Vordergrund. Derzeit spielen in Vollmersbach rund zehn Aktive in wechselnden Gruppen.
Der TVV bietet Hallenboule wöchentlich an, jeweils freitags ab 15:30 Uhr. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen und können die Gruppen verstärken oder einfach mal zu den Spielzeiten reinschnuppern. Alle Informationen gibt es dort vor Ort, über die Sporthotline des TV Vollmersbach, Tel. 06781 939151.
Jumping Fitness
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Ab 18. Januar 2019 heißt es „Jump!!“ beim TVV
Das Ganzkörper-Workout mit hohem Spaß- und Fitnessfaktor!
Jumping Fitness, das trendige Trampolin-Training mit Cardio-Effekt verspricht viel Spaß und ein interessantes Workout. Trainiert wird auf dem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Mehr als 400 Muskeln werden bei den Sprüngen nach rhythmischen und schnellen Beats gefordert! Jumping Fitness wirkt im Zusammenspiel mit der Schwerkraft, dabei verbrennt es Kalorien, schult gleichzeitig Körperkoordination und Gleichgewichtssinn und stärkt die Rückenmuskulatur. Die Sprünge, Schritte und Moves stammen aus dem Aerobic und dem Kraftsport. Es entsteht beim Sprung ein sog. Pumpeffekt. In der Folge werden der Stoffwechsel angekurbelt, die Muskulatur trainiert und die Knochen gestärkt.
Das Ganzkörper-Workout ist für alle Altersklassen geeignet. Durch die Federung ist gelenkschonender als manche andere Sportart und eignet perfekt als Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Ob Gelenk-, Rücken- oder Bandscheibenprobleme, Herzerkrankungen, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht - auf dem Trampolin fällt der Sport leichter. Ein förderlicher Aspekt, der auch von ärztlicher Seite gesehen wird.
Das Jumping-Kursangebot des TVV mit dem Original Trampolin Workout bellicon® ist für alle geeignet.
Die Kurse finden immer freitags um 10:15 Uhr und ab 02.04.2019 zusätzlich immer dienstags um 18:15 Uhr im Bürgerhaus Vollmersbach in der Hauptstraße 33 in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport statt.
Ansprechpartnerin ist Übungsleiterin Nancy Müller (m 0152 03320686). Alle Infos auch über die TVV Sportline 06781 939151 oder im Jumping-Flyer.
Zertifizierter Reha-Sport beim TV Vollmersbach
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Mehr Gesundheit, Lebensqualität, Lebensfreude und Wohlbefinden
Das Konzept „Reha-Sport“ bietet bei gesundheitlichen - speziell bei orthopädischen - Einschränkungen ein effizientes Bewegungstraining an. Es richtet sich an Menschen mit chronischen Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparats wie Osteoporose, Arthrose, Gelenkersatz und Wirbelsäulenschäden. Das Training wirkt dem Knochenabbau entgegen, trainiert Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur.
Mehr Gesundheit, Lebensqualität, Lebensfreude und Wohlbefinden:
„Der Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports auf den gesamten Körper positiv ein und ist für jeden geeignet!“ so die qualifizierte Reha-Sport-Trainerin Marlene Schäfer, die die Reha-Sportgruppen zusammen mit dem ebenfalls qualifizierten Reha-Sport-Trainer Volker Wißmann beim TV Vollmersbach leitet.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die durch einen Arzt ausgestellte Verordnung für Rehabilitationssport. Bei Vorlage dieser ärztlichen Rehaverordnung ist die Teilnahme kostenfrei.
Weitere Informationen zu den Reha-Gruppen und Anmeldeinformationen erhalten Sie unter unserer Sportline 06781 939151 .
