Zurück zur Bewegung mit dem TV 1875 Vollmersbach e.V.

 

Ab dem 6. September 2022 bietet der TVV in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport einen neuen Kurs "Zurück zur Bewegung - Return to Sport" an.

Der Kurs unter der Leitung von Marie Stumm geht über einen Zeitraum von zehn Wochen. Er richtet sich an alle sportlich Interessierten, die längere Zeit keine Gelegenheit, keine Möglichkeit oder vielleicht auch nur keine Zeit für Sport gehabt haben und die jetzt mit leichten Übungen wieder einsteigen möchten und ihrer Gesundheit und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Marie Stumm

Die Übungsstunden starten jeweils mit einem aktivierenden Herz-Kreislauf-Training. Hieran schließen sich Übungen an, die verstärkt Bauch-, Rücken- und weitere Muskelgruppen kräftigen. Die Übungsthemen variieren wöchentlich, Schwerpunkte der Übungsstunden sind bspw. Stabilisation, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer oder Kräftigung. Den Abschluss der Trainingsstunden bilden jeweils Dehn- und Lockerungsübungen. Flotte Musik und Spaß am Sport garantieren für eine angenehme Atmosphäre.

Für Infos und Anmeldung bitte direkt bei Kursleiterin Marie Stumm, +49(0)176/32554652, melden.

Los geht am Dienstag, dem 6. September 2022, 19 - 20 Uhr. Übungsstätte ist das Bürgerhaus Vollmersbach, Hauptstraße 33, 55758 Vollmersbach.

 

Da es sich um ein Kursprogramm handelt, sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Die Kursgebühren betragen 10€ für Mitglieder und 40€ für Nichtmitglieder.

   
   
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