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Neuer Nordic Walking-Kurs startet am 28. März 2023

Der TV 1875 Vollmersbach e.V. bietet in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport ab 28.03.2023 wieder einen Kurs Nordic-Walking an.

Übungsleiterin Simone Hautmann präsentiert immer dienstags von 18.15 bis 19.45 Uhr die verschiedenen Techniken. Für Fahrgemeinschaften sind die Treffpunkte das Bürgerhaus Vollmersbach (17.50 Uhr) oder der Wanderparkplatz Herborn (18 Uhr).

Nordic-Walking folgt dem Trend und hat einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem ebenso wie auf den Cholesterinspiegel. Bei der Ausdauersportart wird das Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt und die Bewegung ähnelt der beim Langlauf. Walken ist ideal für Fitness-Einsteiger und Leistungssportler. Ganz flexibel lässt sich die Intensität dieses Sports individuell auf die Bedürfnisse übertragen.

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention, vom Deutschen Olympischen Sportbund und vom Deutschen Turner-Bund zertifiziert.

Die Kursteilnahme wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen einen Kursbetrag.

Infos und Anmeldung über Simone Hautmann, Tel. 06781 31785, oder Petra Drahoß, Tel. 06781 35634 sowie über die Sport-Hotline 06781 939151